Pasangan yang Bahagia Buat Kita Sehat

Jika ingin memiliki tubuh sehat, kita pasti selalu disarankan untuk memilih makanan sehat dan seimbang, serta diimbangi dengan olahraga. Selain itu, ternyata ada hal lain yang membuat kita jadi lebih sehat, yaitu pasangan yang bahagia.

Pasangan yang Bahagia Buat Kita Sehat

Menurut sebuah studi dari American Psychological Association, memiliki pasangan yang bahagia ada kaitannya dengan kesehatan, terutama di antara orang-orang yang paruh baya dan lanjut usia.

Studi ini dilakukan pada 1.981 pasangan paruh baya. Dari studi tersebut tampak bahwa responden yang memiliki pasangan bahagia dilaporkan memiliki kesehatan yang lebih baik pula.

Studi ini pun mematahkan penelitian sebelumnya bahwa orang-orang yang bahagia adalah orang-orang yang sehat.

“Begitu mudahnya, dengan memiliki pasangan yang bahagia bisa meningkatkan kesehatan seperti kita berusaha untuk kebahagian diri kita sendiri,” kata William Chopik, PhD, asisten dosen psikologi di Michigan State University.

Menurut Chopik, ada tiga alasan mengapa kesehatan seseorang bisa meningkat karena pasangannya bahagia.

Pasangan yang bahagia selalu memberikan dukungan sosial. Berbeda dengan pasangan yang tidak bahagia yang lebih fokus pada masalah mereka sendiri.

Pasangan yang bahagia bisa mengajak orang-orang yang tidak bahagia untuk terlibat dalam kegiatan dan lingkungan yang sehat. Misalnya, mengatur waktu tidur, makan makanan bernutrisi, dan olahraga.

Tinggal bersama pasangan yang bahagia membuat hidup kita terasa lebih mudah.
Jadi, mulai sekarang, buatlah pasangan Anda bahagia setiap hari agar tubuh Anda juga ikut sehat. (Foto: Shutterstock)

0 Response to "Pasangan yang Bahagia Buat Kita Sehat"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel